Allzweckreiniger selber machen mit ätherischen Ölen: fünf Rezepte

Fünf Reinigungsrezepte mit ätherischen Ölen — Allzweckreiniger, Glasreiniger, Scheuerpaste, steinsichere Variante und Wäscheduft — plus was man nie mischen sollte.

Gesichtsöl selber machen mit ätherischen Ölen: Verdünnung, Rezepte, Patch-Test

Die 1-Prozent-Regel, das passende Basisöl, welche Öle nicht ins Gesicht gehören — mit vier Rezepten und dem Patch-Test, den man nicht überspringen sollte.

Zitronenöl in der Küche: ein Öl, zwölf Anwendungen

Zwölf Verwendungen für ätherisches Zitronenöl — von Zitronenzucker bis Allzweckreiniger — mit Mengenangaben pro Portion und der Lichtempfindlichkeit erklärt.

Getränke aromatisieren: Wasser, Tee und Limonade mit ätherischen Ölen

Warum ein Tropfen Öl im Wasserglas nicht funktioniert, welcher Emulgator hilft und sechs Rezepte mit Pfefferminze, Spearmint, Limette, Grapefruit und Ingwer.

Herzhaft kochen mit ätherischen Ölen: Kräuteröle richtig dosieren

Majoran, Basilikum, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Thymian und Oregano in der herzhaften Küche — mit Dosiertabelle nach Portionen und sechs Rezepten.

Backen mit ätherischen Ölen: sechs Öle, fünf Rezepte, drei Fehler

Zitrone, Mandarine, Zimtrinde, Gewürznelke, Kardamom und Ingwer im Gebäck — mit Umrechnungstabelle vom Gewürz zum Tropfen und fünf erprobten Rezepten.

Aromaküche: welche ätherischen Öle sind wirklich zum Kochen geeignet

Die 23 doTERRA Öle, die in Europa als Lebensmittelaroma ausgewiesen sind — nach Küchenverwendung sortiert, mit Stärkeklassen und vier Rezepten.

Ätherische Öle in der Küche: aromatisieren statt einnehmen

Welche doTERRA Öle in Europa als Lebensmittelaroma ausgewiesen sind, was „ein Tropfen pro Tag“ praktisch bedeutet und drei Grundrezepte zum Anfangen.